Eind december hebben we een hele stapele kerstpakketten en losse boodschappen ingezameld voor de Voedselbank. Iedereen die gedoneerd en meegeholpen heeft: Bedankt!
Activiteiten januari
Happy new year! In januari beginnen we met een gezellige nieuwjaarsborrel op 8 januari. Op 15 januari gaan we slijm maken, op 22 januari kickboksen en op 29 januari armbandjes maken. Natuurlijk kun je ook gewoon in het café komen om iets anders te doen. Elke woensdagavond is er High School avond, voor iedereen die op de middelbare zit.
Activiteiten januari
In januari gaan we weer leuke dingen doen in De Schoudermantel. We beginnen met een nieuwjaarsborrel voor de leeftijd 10-12 jaar op 8 januari. Op 15 januari altijd een grote hit: Slijm maken! Op 22 januari gaan we kickboksen en op 29 januari armbandjes maken (of je kunt iets anders doen in het café). De High School avonden beginnen weer op 8 januari, voor iedereen die op de middelbare zit. Op 15 januari start een cursus EHBO – maar alleen bij voldoende aanmeldingen! App Jeroen: 06-21964782.
Jongerenwerk in Bunnik – enquête
We organiseren veel in Odijk, maar zou jij het leuk vinden als we ook meer dingen in Bunnik zouden organiseren? Help ons mee en vul even deze enquête in. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7r6Mc5T8CIGcHYWssdbEHhdlepUCi65V6WiJyNYdpCBOGlQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Daar staan vragen zoals op welke school zit je, wat doe je in je vrije tijd, ken je De Schoudermantel en wat zou je graag willen doen als activiteit? Het kost je hooguit 5 minuten. Heel erg bedankt alvast!
Ben jij superman/woman?
Weet jij wat je moet doen als iemand op straat of op school neervalt met een hartstilstand? Of wat je moet doen bij een verstuikte enkel of een bloedende wond? Ook kinderen kunnen superman zijn! Deze dingen kun je leren op een korte cursus EHBO (= Eerste Hulp Bij Ongelukken). De cursus is op woensdag 15 januari 2025 van 18.30 – 20.00 uur in De Schoudermantel, voor iedereen vanaf 10 jaar. Aanmelden is verplicht, want de cursus gaat alleen door bij voldoende belangstelling. We organiseren het in samenwerking met de plaatselijke EHBO-vereniging. Geef je snel op bij Jeroen: 06-21964782.
Middag met ouderen van Zonnebloem
Op 11 december organiseerden we samen met De Zonnebloem een KerstMixMiddag voor jong en oud. Zo’n 35 deelnemers genoten van een Kerstmuziekbingo en leuke gesprekken met behulp van Kletspotten. Natuurlijk onder het genot van warme chocomel en kerstkoekjes. Tijdens de muziekbingo ontstonden er mooie duo’s die elkaar versterkten door hun kennis uit verschillende tijden te wisselen. Ook was er ruimte voor een wijze les: ‘Jongeren mochten hun telefoon best wat minder vaak gebruiken’ zo vond één van de oudere dames. ‘Ze hebben namelijk zoveel moois te vertellen’.
Training weerbaarheid 2025
Op woensdag 22 januari 2025 begint er bij Jongerenwerk De Schoudermantel in Odijk weer een training weerbaarheid voor kinderen en jongeren. Wil je leren steviger in je schoenen te staan en beter worden in de omgang met jezelf en anderen, dan is dit wat voor jou! Leer te geloven in je eigen kracht, leer je grenzen kennen en aangeven, en weet hoe je anderen met respect kunt ontmoeten. De training wordt gegeven door Tobias Wijnmaalen.
De cursus duurt 10 avonden en is voor kinderen van groep 5/6 en groep 7/8 en ook voor SBO leerlingen tussen 10 en 12 jaar uit Bunnik, Odijk en Werkhoven. De lessen worden gegeven in het gebouw van De Schoudermantel in Odijk (Singelpark 5). De kosten zijn 80 euro voor de hele cursus. Voor aanmeldingen of meer informatie, neem contact op met jongerenwerker Jeroen Koot via jkoot@schoudermantel.nl of bel/app 06-21964782. De jonge groep (groep 5 en 6) is van 18.00 – 19.00 uur, de oudere groep (groep 7 en 8/10-12 jaar SBO) is van 19.00 – 20.00 uur.
Weerbaarheid 2025
Vanaf 22 januari 2025 starten we weer met een Weerbaarheidstraining. De 10 lessen staan open voor kinderen van groep 5/6 en groep 7/8 en ook voor SBO leerlingen tussen 10 en 12 jaar. Het kost 80 euro en opgeven kan bij Jeroen Koot: jkoot@schoudermantel.nl.
Symposium 4 november druk bezocht
Met 50 bezoekers was de avond over middelengebruik en de online wereld, en hoe daarover in gesprek te gaan met jongeren, geslaagd. Ongeveer de helft van de bezoekers bestond uit ouders, de andere helft waren hulpverleners. De avond werd georganiseerd door de gemeente Bunnik, GGD Regio Utrecht, Bunnik Beweegt, Jellinek, De Schoudermantel en Stichting O&I Kromme Rijn. Vooral het thema ‘online wereld’ trok belangstellenden. Deelnemers gingen met elkaar en de gespreksleiders in gesprek. Ondertussen werden live tekeningen gemaakt over het thema.
Gezocht: ideeën voor mentale gezondheid
Soms voel je je mentaal niet lekker. Herkenbaar toch? Veel mensen maken het wel eens mee dat je even niet zo lekker in je vel zit. Dat je te veel hooi op je vork hebt genomen of over je grens heen gaat. Dat je je eenzaam, verdrietig, angstig of zelfs depressief voelt. Soms weet je precies waar dat vandaan komt en soms heb je geen idee.
Het is dus normaal, heel veel mensen ervaren dit wel eens, of je nou jong of oud bent. Om je geest, en dus ook je lijf, gezond te houden is het belangrijk dat we open kunnen praten over mentale gezondheid, ermee om leren gaan zonder dat dit als vreemd wordt gezien. Daardoor bouw je mentale veerkracht op, krijg je vertrouwen in oplossingen en heb je een vangnet wanneer dat nodig is.
Want er is genoeg aan de hand! Mensen lopen schaafwonden op in hun jeugd, ervaren prestatiedruk, worden gepest of hebben een onzichtbare handicap. Laten we ruimte aan elkaar geven om hierover te praten.
Mentale veerkracht verbeteren
In Bunnik bestaat sinds kort een groep mensen die zich in wil zetten voor het verbeteren van mentale veerkracht van onze inwoners. Deze groep bestaat uit een beleidsmedewerker van de gemeente, (zorg)professionals en inwoners. Een unieke samenstelling. In Bunnik is er ook via de gemeente geld beschikbaar voor projecten die ons welzijn kunnen verbeteren.
De Schoudermantel biedt aan scholen ook een cursus aan over mentale gezondheid, die heet Volhoofd. We geven ook andere cursussen over bijvoorbeeld sociale media, weerbaarheid en pesten. Kijk hier voor meer informatie.
Initiatieven ondersteunen
Met dit geld willen we initiatieven ondersteunen die zich richten op mentale gezondheid. We zijn dus op zoek naar initiatieven en ideeën. Zo heeft bijvoorbeeld de Rotary Club Bunnik het thema ‘mentale gezondheid van jongeren’ omarmd. Heb je zelf ervaring met psychische problemen en wil je meedenken of heb je een goed idee voor een project of een activiteit? Laat het dan aan ons weten. Stuur een mail naar: mentaleveerkracht@bunniksamen.nl.
Gezond en vitaal Bunnik
De groep mentale veerkracht is één van de vijf focusgroepen die bezig zijn met een gezonde en vitale toekomst in Bunnik. Andere groepen kijken bijvoorbeeld naar ouderen of kansrijk opgroeien. Meer informatie hierover vind je op de website van de gemeente Bunnik: www.bunnik.nl/samenleven
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »